Tác giả: Benjamin Chappin sống tại Idaho Falls.
Các cuốn sách khác: Directional thinking, failing upwards, tinking by design, the power of habit
1. Khám phá đứa trẻ trong bạn (discovering your inner child)
"Bên trong một người đàn ông trưởng thành, có một đứa trẻ ham chơi ẩn dấu bên trong" (Friedrich Netzsche).
Sự kích thích (stimulation)
Trẻ em thường dành nhiều năm đầu đời để học và khám phá cuộc sống. Mỗi một trải nghiệm mới hoặc sự khám phá mới kích thích não và tạo ra sự kết nối mới trong não bộ. Việc này giúp cho đứa trẻ có thể hào hứng (excited) và biểu lộ cảm xúc vui mừng khi chúng làm một việc gì đó hơn là chúng ta những người lớn thường nhìn sự việc trần tục (mundane) và thường ngày (routine).
Người lớn có khuynh hướng ngược lại, họ tham gia vào thói quen lặp đi lặp lại khô khan và có tính hệ thống (Adults on the contrary to partake in repetitive routine that are dry and systematic). Tính hệ thống là một phần lớn cuộc sống của họ ( a big chunk of their lives) giết chết họ từ bên trong. Có một số kỹ thuật thích ghi để nuôi dưỡng đứa trẻ trong bạn như sau:
1) Tận hưởng quá khứ (enjnoy in the past): Khi bạn còn nhỏ hay thời niên thiếu của bạn, bạn thường thích làm gì? Đã đến lúc bạn quay lại với những sở thích cũ mà nó đã bị bỏ quên từ lâu. Nó sẽ giúp bạn thoát ra khỏi những lễ ghi thường ngày.
2) Chơi với trẻ con, chơi bột (dough), đi dạo công viên, tham gia các hoạt động trong công viên.
3) Ngắt kết nối (Disconnect): rút các ổ cắm, tắt Tivi, điện thoại trong một ngày. Chỉ làm những việc liên quan đến bạn và thân thể bạn. Ngắt kết nối trong một ngyaf bạn sẽ nhận ra những ích lợi to lớn mà nó đem lại.
Nhãn quan (Perpective)
Hãy nhìn thế giới với con mắt của một đứa trẻ, trong sáng không tỳ vết đối với những hỗn độn và thông tin mà thế giới hiện tại đang diễn ra.
Tóm tắt:
Thế giới quan của bạn thay đổi như thế nào sau khi đọc xong chương này?
Những hoạt động nào bạn có thể bắt đầu tham gia để nuôi dưỡng đứa trẻ trong bạn?
2. Lớn lên (growing up)
Hiện tại mà bạn phải hòa hợp với đứa trẻ bên trong bạn. Đã đến lúc bạn phải cân bằng điều đó với việc lớn lên. Khi bạn lớn lên bạn sẽ trở nên khôn ngoan hơn và thu được những hiểu biết sâu hơn về cuộc khi mỗi ngày trôi qua. Khi bạn khôn ngoan hơn, bạn đưa ra những quyết địnhtoots hơn và trang bị tốt hơn những kinh nghiệm về năng lực của hiện tại. Một vài người không bao giờ lơn, họ giữ những hành vi giống như một đứa trẻ trong suốt cuộc đời của họ. ĐIều đó là không lành mạnh, có thể làm nguy hại đến bản thân họ và những mối quan hệ của họ với người khác.
Những nguy hiểm của người trưởng thành giống như đứa trẻ (child-like adult): Người trưởng thành không chịu lớn có một số dấu hiệu rõ ràng để nhận biết. Họ thường từ chối những công việc nghiêm túc, lâu dài mà công việc đó giúp họ có tiền để sinh sống, nếu họ tìm thấy thì họ cũng sớm bỏ việc, có thể sau vài tháng làm việc. Họ thường tập trung về công việc lý tưởng của họ và những gì họ muốn làm thay vì thực sự có một công việc ổn định. Một child-like adult và một đứa trẻ chỉ chia sẻ những suy nghĩ về những gì họ muốn và chỉ tập trung vào chúng. Khi một child-like adult bị bắt buộc phải làm việc thì họ chỉ mong mỏi ngày nghỉ cuối tuần và họ xoắn xít với những nghề nghiệp mà bỏ công ít nhất cho lương cao nhất. Họ từ chối làm việc muộn.
Vấn đề với những child-like adult đó là thực tế họ đúng. Có thể bạn sẽ phẫn nộ, nhưng họ đúng. Nười truowngr thành giống đứa trẻ là một trạng thái dài hạn của việc là một đứa trẻ. Họ chỉ nhìn thế giới qua con mắt của chính họ. Họ đúng nhưng chỉ trong con mắt của họ trong niềm tin của họ. Sự thiếu trưởng thành của họ đã khiến tâm hồn họ què quặt và giam giữ họ trong tư duy trẻ con. Họ không thấy bản thân họ và họ không thấy họ những gì họ hành xử, họ nói là có vấn đề. Họ cảm thấy xứng đáng với việc không cần bỏ công sức. Giống như một đứa trẻ, họ cảm thấy bị lôi kéo và dựa vào cha mẹ họ. Đứa trẻ không hiểu đầy đủ điều gì đang xảy ra. Sự thiếu hiểu biết về tài chính, mối quan hệ và tác phong giữ họ trong tư duy trẻ con. Nếu child-like adult không bao giờ học trở thành một người lớn họ bị kẹt trong cái bẫy.
Cách tốt nhất để xử lý đuowjc một child-like adult là không lơ họ và không nói với những người khác về hành vi xấu của họ. Thay vì thế, hãy giúp đỡ họ và dạy dỗ họ một cách có tâm.
Khi bạn là một child-like adult:
3. Đối phó với người khó chịu (dealing with dificult people)
4. Để ngày hôm qua qua đi (letting go yesterday)
5. Năng suất ngày hôm nay (productivity today)
6. Hạnh phúc của ngày hôm nay (Today's happiness)
7. Bình yên của ngày mai (Tomorrow peaceful presence)
8. Lộ trình cho ngày hôm nay (Roadmap for today)